Če ste potrti, se počutite nevredni ali obupani ali poznate koga, ki je v psihični stiski, poiščite pomoč.

Tukaj je seznam kontaktov institucij in nevladnih organizacij, na katere se lahko obrnete:

☎️ 080 51 00 – Telefon za psihološko podporo ob epidemiji COVID-19 (24 ur na dan, brezplačno)

☎️ 116 123 – Zaupni telefon Samarijan (brezplačno)

☎️ 116 111 – TOM – telefon za otroke in mladostnike (brezplačno, vsak dan med 12.00 in 20.00)
💻 Možno jim je tudi pisati na elektronski naslov tom@zpms.si ali prek njihove spletne klepetalnice.

☎️ 01 520 99 00 – Univerzitetna psihiatrična klinika Ljubljana – klic v duševni stiski (vsak dan med 19.00 in 7.00)

☎️ 031 022 330 – Mladinski center Velenje (ponedeljek in sreda med 18.00 in 20.00)
💻  Možno jim je tudi pisati na elektronski naslov brigita.sinigoj@t-2.si.

🗨️ Psihosocialna svetovalnica za študente_ke Univerze v Ljubljani – v živo ali na daljavo

🗨️ Zavod Škatlica –  Brezplačno psihološko svetovanje za mlade med 13. in 30. letom. Prijave sprejemajo na elektrosnski naslov skupinazamlade@gmail.com, lahko pa se prijavite tudi preko spletnega obrazca.

💻  Društvo Kameleon–  Spletno anonimno psihološko svetovanje prek e-svetovalnice ali elektronske pošte: pogovor@svetovalnicakameleon.si

To, da se obrnemo po pomoč in delimo svojo stisko, je znak naše moči.