Študentska organizacija Univerze na Primorskem (ŠOUP) ob mednarodnem prazniku žensk pripravlja sklop srečanj in delavnic v podporo gibanju za spremembo standardov lepote, ki nam jo vsiljujejo modna industrija, mediji in družbena omrežja.
V sodelovanju z Univerzitetno športno zvezo Primorske (UŠZP) in Primorskim svetovalnim središčem (PRIMSS) bodo izvedene tri aktivnosti – srečanje z ustanoviteljicama projekta »I am all (wo)men«, delavnico sprostitvene joge in delavnico Kaj pravi družba, lepa ali ne? – katerih namen je povečanje pozitivne samopodobe in samozavesti udeležencev.
Projekt #iamall(wo)men
Za projektom I Am All (Wo)men stojita dve mladi ženski, ki sta se odločili spremeniti miselnost ljudi in širiti ideologijo o sprejemanju svojega videza, ki kljubuje standardom, vzpostavljenim v (trenutni) družbi, tako za ženske kot za moške.
Nataša Mernik in Katarina Mljač, ustanoviteljici projekta I Am All (Wo)men: »Družba bo vedno postavljala nerealne standarde. Žalostne in prestrašene ljudi je veliko lažje voditi kot samozavestne, srečne posameznike. Naš cilj je preglasiti glas družbe oziroma ustvariti novo družbo z novim glasom. S pozitivnim, iskrenim sporočilom in realnimi standardi.«
Srečanje, na katerem bosta Nataša in Katarina povedali več o projektu in fotografiranju, ki deluje kot sprožilec body positivity gibanja, bo potekalo na mednarodni praznik žensk, 8. marca 2018, ob 17. uri v prostorih ŠOUP (Čevljarska 27, Koper).
Delavnica sprostitvene joge
Stres je v sodobnem času postal eden od glavnih vzrokov za različna bolezenska stanja – visok pritisk, težave s prebavili, zakisanost telesa, razdražljivost, depresija, kronična utrujenost, izgorelost – in mnogi ga vzamejo v zakup kot nekaj običajnega in normalnega v današnjem hitrem življenjskem tempu.
Stres je mogoče zmanjšati z jogijskimi tehnikami sproščanja, dihalnimi in razteznimi vajami. Z njimi lahko učinkovito sprostimo telo in napetost, ki se iz dneva v dan kopiči v mišicah in s časom preraste v otrdelost in okornost telesa. Že z nekaj preprostimi vajami za sproščanje, ki nam dnevno ne vzamejo več kot 10 minut, se lahko temu izognemo in v svoje življenje pripeljemo več miru, osredotočenosti in jasnosti.
Predstavitveno uro joge, ki je organizirana v sodelovanju z UŠZP, bo vodila učiteljica joge Simona Glavan. Potekala bo 12. marca 2018 od 18. do 19. ure v dvorani za Areno Bonifika. Potrebna je predhodna prijava do 11. marca 2018 na info@uszp.si.
Kaj pravi družba, lepa ali ne?
Delavnica, ki zajema vajo čuječnosti in grajenje samozavesti, je pripravljena v sodelovanju s PRIMSS. Prve pol ure bo potekala vaja čuječnosti pod vodstvom Maje Maraž, študentke biopsihologije. Z vajo se bomo poskusili zavedati sedanjosti in se ne obremenjevati s preteklostjo in prihodnostjo.
Delavnica se bo nadaljevala pod vodstvom strokovne delavke na PRIMSS Nikoline Jeretič s pomočjo dveh študentk biopsihologije, Maje Ane Čeček in Martine Bažec. »Delavnica je namenjena spoznavanju različnih standardov lepote, ki so se sčasoma močno spreminjali. Doživljanje lepote je namreč precej povezano z družbenim kontekstom, v katerem živimo. V zgodnjem obdobju odraščanja je ta družbeni kontekst zagotovo tudi družina, ki je sicer majhna celica, a z močnim vplivom na naš občutek lepote,« o delavnici pove Jeretičeva.
Po krajši predstavitvi bodo besedo predale udeleženkam, da spregovorijo o svojih izkušnjah doživljanja lepote.
Delavnica bo 14. marca 2018, ob 17. uri v prostorih ŠOUP (Čevljarska 27, Koper).
